7 причин, почему деревенская баня лучше городской ванны

Зачастую люди недооценивают то, насколько деревенская баня полезнее городской ванны. Сегодня вы убедитесь в тех полезных качествах, которые баня точно вобрала в себя.
 

1 причина. Температура.

Когда мы находимся в бане, где температура достигает семидесяти градусов, наше тело выделяет пот, с которым выходят все токсины, содержащиеся в нашем организме. Повышенная температура убирает омертвевшие клетки эпидермиса, насыщает кожу кислородом. В то время как в ванне, температура не может подниматься выше тридцати градусов. Соответственно, принятие ванны не оказывает такого глубокого насыщения для кожи, как баня.
 

2 причина. Кровообращение.

Посещение бани с паром способствует расширению кровеносных сосудов. В результате этого клетки человеческого организма лучше питаются. Это приводит к тому, что небольшие ранки и порезы, существующие на теле, быстрее заживают. Идеальная пропорция для бани - это температура 60 градусов и 40% влажность. Приём ванны не окажет никакого воздействия на кровеносную систему, поскольку пара в этом случае почти не выделяется.
 

3 причина. Веник из дуба.

Если в бане присутствует веник, сделанный из дуба (из берёзы - тоже сгодится), то он может выделять полезные для тела масла. Когда человек страдает от повышенного давления, то подобная процедура может значительно ему помочь. Но веником нужно уметь париться. Об этом мы писали подробнее в других статьях. В ванной комнате обычно не существует этого чудодейственного веника, поэтому париться в городской ванне точно не выйдет.
 

4 причина. Закаливание.

Если летом около бани располагается открытый водоем или хотя бы бассейн, а зимой наметает хороший сугроб – это просто идеально.
Именно после посещения раскаленной бани можно окунуться в прохладную воду или снег. Подобная процедура помогает хотя бы минимально, но закалять организм, в то время как контрастный городской душ, вопреки расхожему мнению, скорее вредит. Объясняется это тем, что закаливание в бане происходит после распаривания тела, чего нельзя достичь в ванной комнате.
Однако, если вы обладаете низким давлением, закаливание в бане не рекомендуется.
 

5 причина. Массаж.

После того, как вы попарились с веником, можно приступить к массажу спины, ног. Это помогает организму расслабиться, отпустить все ненужные мысли. В ванной комнате, опять-таки, низкая температура, которая держится не очень долго, поэтому, возможно, не позволит вам насладиться моментом.
 

6 причина. Нервная система.

Одно посещение бани поможет человеку избавиться от стресса, сильной психологической возбудимости. Помимо этого, исчезает внутреннее беспокойство. Если в бане присутствуют какие-либо успокаивающие ароматы, например, аромамасло мяты или кедра, это поможет организму успокоиться. Никакая ванна с солями не поможет достичь такого же эффекта, как ароматерапия в бане.
 

7 причина. Сон.

После бани человек может чувствовать себя слабым и распаренным, и это провоцирует желание спать. Именно поэтому самый здоровый сон наблюдается у человека, который вечером посетил баню.

Все перечисленные примеры подтверждают, что городская ванна значительно уступает бане по всем свойствам.